Zona de Desafio

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É na ZONA DE DESAFIO que a magia acontece!

São inúmeras as imagens, citações,  livros e gurus de desenvolvimento pessoal que fazem referência a uma “misteriosa” ZONA DE DESAFIO. Referem mesmo que é nesta ZONA DE DESAFIO que a vida parece acontecer.

Mas porquê?

Para que o significado de ZONA DE DESAFIO seja totalmente entendido, tenho de te explicar o que é a zona de conforto.

Sempre que te sentes totalmente à vontade com algo que fazes estás na tua zona de conforto. Chama-se assim porque essa atividade não representa um desafio para ti. Se calhar no passado não era bem assim, mas hoje em dia, fruto da repetição, do treino ou do hábito é mesmo algo que fazes sem dificuldade. E pode ser tudo. Podem ser as coisas mais simples como comer, andar, escrever, ou as mais arrojadas como falar em público, correr 10 km ou cozinhar para 30 pessoas!
Não te esqueças que estás em plena zona de conforto quando dominas o que fazes.

Mas então qual é o problema?

Para-quedas

O que se passa, é que nós somos seres de desafio. Precisamos de ser estimulados e necessitamos de correr alguns riscos. A dimensão do risco depende de pessoa para pessoa. Alguns já acham arriscado conduzir até ao café mais próximo, outros entendem que o seu risco presente é saltar de para-quedas. E ambos estão certos. Cada um de nós sabe quais os desafios que estão à espreita.

O principal ponto é que todos, mas mesmo todos, temos de correr alguns riscos de vez em quando. É vivenciar esses desafios e superá-los que nos faz sentir vivos. Quando o fazemos estamos a entrar na ZONA DE DESAFIO e a sentir que crescemos e nos tornamos mais completos. E quando conquistamos o desafio, alargamos a nossa zona de conforto e sentimo-nos mais realizados.

Quem não o faz, sente que a sua vida não tem significado e que está estagnado no tempo. Começa a desmotivação e as crenças que nos limitam e nos fazem acreditar que “não temos idade para isso”, ou que “é só para alguns sortudos”, ou ainda que “não tenho capacidade e talento”. Aos poucos estamos cada vez mais presos e receosos. Tornamo-nos desconfiados, invejosos e frustrados.

Talento é 1% inspiração e 99% transpiração
Thomas Edison

 

É possível mudar! É mesmo!

Basta que te desafies para veres a vida a ganhar novas cores. Nem precisas de atingir já o teu objetivo. Basta começares a caminhar para sentires automaticamente um bem-estar e uma energia que provavelmente julgarias perdida para sempre.

Confia em mim. Foram já muitas as pessoas que ajudei a desafiarem-se. Passo a passo.

É nisto em que acredito e a isto dedico a minha vida!

Bons desafios,

David Nascimento
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[av_testimonial_single src=’511′ attachment=” name=’Carolina Arruda’ subtitle=’Bióloga’ link=” linktext=”]
O David é um excelente coach e uma linda pessoa. Não basta exercer o coaching, é preciso senti-lo, e isso sem dúvida que o David sente-o e muito. Com a sua postura sempre atenta, observadora, de sorriso no cantinho da boca e olhar divertido, conduziu-me na descoberta de muitas coisas sobre mim, não que eu já não soubesse que estivessem cá dentro, mas nem sempre lhes dei a devida atenção e não vivi em harmonia com elas.
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[av_testimonial_single src=’308′ attachment=” name=’Paula Puím’ subtitle=’Delegada de Informação Médica’ link=” linktext=”]
Para ti, David Nascimento,as minhas primeiras palavras são: obrigada, obrigada!
Coach fantástico, homem maravilhoso!
Com humildade, simplicidade e amizade fizeste me crescer, transformaste os meus medos em força, escuridão em luz, dúvidas em certezas!!
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[av_testimonial_single src=’519′ attachment=” name=’Ana Alves’ subtitle=’Consultora de Recursos Humanos’ link=” linktext=”]
Uma nova perspectiva de olhar para a vida foi o que o David me proporcionou. Desde perceber os meus valores e como isso influencia as minhas atitudes e me pode ajudar a tomar decisões; redefinir objectivos e tomar consciência do que efectivamente me movia…

Muito, muito bom! Recomendo sem hesitação. Abram os horizontes e redescubram-se”.
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[av_testimonial_single src=’704′ attachment=” name=’Filipa Aguiar’ subtitle=’Miss República Portuguesa 2012′ link=” linktext=”]
Não alcançaria parte do que conquistei sem a ajuda do David. O David é trabalhador, inteligente, alguém que faz pensar e pensar, faz questionar acerca de tudo, de mim mesma e do que me rodeia, super desafiador e sempre com uma mensagem para o próximo desafio que se avizinha.

Esta é mesmo a “Zona de Desafio”. O lugar onde aprendi que é no desafio que a vida começa e onde surgem todas as oportunidades de ser feliz.
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[av_testimonial_single src=’314′ attachment=” name=’Carmen Costa’ subtitle=’Relações Públicas’ link=” linktext=’Ler mais…’]
O David ajudou-me a descobrir os meus próprios valores, a elencar os meus objetivos e a saborear a vida. Ao identificar os meus valores, tornou-se mais fácil definir o caminho a seguir com vista a alcançar os meus objetivos. Alguns já foram concretizados e celebrados. Mas, continuo diariamente a trabalhar para alcançar outros.
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[av_testimonial_single src=’325′ attachment=” name=’Anabela Almeida’ subtitle=’Gestora Bancária’ link=” linktext=’Ler mais…’]
O David ajudou-me a estabelecer METAS, OBJECTIVOS, ACÇÃO e CONCRETIZAÇÃO. O trabalho era todo MEU. Não DELE. PENSA! AGE! FAZ! E eu fazia, todos os dias!! Passei a concentrar-me só naquilo que queria ser e passei A SER!!!!

Afinal, nem tudo corria mal… também haviam coisas BOAS!!
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[av_testimonial_single src=’340′ attachment=” name=’André Melo’ subtitle=’Técnico Superior do Governo Regional dos Açores’ link=” linktext=’Ler mais…’]
Comecei esta aventura no Coaching, quando percebi que o David Nascimento era a pessoa certa para me ajudar a trilhar um renovado caminho no meu desenvolvimento pessoal, social e profissional. Este percurso de evolução no conhecimento do EU, e o reforço dos valores inerentes ao EU, trouxe-me a motivação necessária para atingir e definir objetivos.
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[av_testimonial_single src=’436′ attachment=” name=’Marina Teves’ subtitle=’Gestora de Formação’ link=” linktext=’Ler mais…’]
Como testemunho do excelente trabalho e dedicação do David Nascimento podia descrever inúmeras frases bonitas e encorajadoras…mas prefiro deixar só uma que unifica todas as outras:

David Nascimento é a pessoa que te faz a pergunta certa para a resposta que precisamos e que surgem com os nossos “Clicks” em tempo indeterminado!
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[av_testimonial_single src=’503′ attachment=” name=’Miguel Santos’ subtitle=’Distribuidor Independente Herbalife’ link=” linktext=”]
Conheci o David há cerca de um ano atrás e tudo o que posso dizer é que é uma pessoa que está a fazer aquilo em que é realmente bom! Aproveito para agradecer pela energia e workshops que trouxe para mim e para o meu grupo de trabalho!

Coaching tem a capacidade de te fazer entender melhor a ti mesmo, ao mundo e de te acompanhar rumo a uma vida melhor!
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